Cumin is a good source to strengthen the stomach and digestive system. Daily intake does not cause any problems like abdominal pain, indigestion, diarrhea, constipation. Cumin is very useful for people with calcium deficiency
சீரகம் வயிறு மற்றும் செரிமான அமைப்பை வலுப்படுத்த ஒரு நல்ல மூலமாகும். தினமும் உட்கொள்வதால் வயிற்று வலி, அஜீரணம், வயிற்றுப்போக்கு, மலச்சிக்கல் போன்ற பிரச்சினைகள் எதுவும் இல்லைசீரகம் கால்சியம் குறைபாடுள்ளவர்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.சீரகம் நினைவகத்தை அதிகரிப்பதில் மிகவும் நன்மை பயக்கும்.
