Himachal Poodu – Poondu – Garlic – பூடு ஹிமாச்சல் – பூண்டு

Poodu Himachal – Garlic is a good source of manganese, vitamins B6 and C, as well as copper, selenium and phosphorus. Himalayan garlic can help lower our cholesterol and provide relief from viral infections. Lowers bad cholesterol in the blood like triglyceride. Prevents blood clotting . It reduces the density of the blood and prevents problems like stroke and coronary heart disease. It also helps in reducing the respiratory tract problems like asthma.

பூடு ஹிமாச்சல் – பூண்டு மாங்கனீசு, வைட்டமின்கள் B6 மற்றும் C, அத்துடன் தாமிரம், செலினியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் ஆகியவற்றின் நல்ல மூலமாகும்.இமாலய பூண்டு நம்முடைய கொலஸ்ட்ராலை குறைக்கவும் ,வைரல் தொற்றுக்களில் இருந்து நிவாரணம் அளிக்கவும் உதவுகிறது.இது நம் உடலில் உள்ள எல்டிஎல் என்ற கெட்ட கொலஸ்ட்ராலை குறைத்து இதய நோய்கள் வராமல் தடுக்கிறது. ட்ரைகிளைசரைடு போன்ற இரத்தத்தில் உள்ள கெட்ட கொலஸ்ட்ராலை குறைக்கிறது.இரத்தம் உறைவதை தடுக்கிறது. இரத்தத்தின் அடர்த்தியை குறைத்து பக்கவாதம், இதயத் தமனி அடைப்பு போன்ற பிரச்சினைகள் ஏற்படாமல் தடுக்கிறது.ஆஸ்துமா போன்ற சுவாச பாதை பிரச்சினைகளை குறைக்கவும் இது உதவுகிறது.