Green gram (Split) [Siru payuru/Pacha payuru/Pasi Payuru] – பச்சைப்பயிறு(உடைத்தது) [சிறு பயிறு/பாசிப்பயிறு]

Green Gram is high in fiber, protein, and iron. It not only cures diseases in the body, but it also promotes hair growth. It aids in blood pressure control, cholesterol reduction, and weight loss. It protects against anemia and skin cancer.

உடைத்த பச்சைப்பயிரில் நார்சத்து ,புரதசத்து ,இரும்புசத்து நிறைந்தது . உடலில் ஏற்படும் நோய்களை குணப்படுத்துவதோடு ,கூந்தல் வளர்ச்சிக்கும் உதவுகிறது. இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்பாட்டுடன் வைக்கவும், கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைக்கவும் உடல் பருமனைக் குறைக்கவும்.உதவுகிறது. இரத்த சோகை, சரும புற்றுநோயில் இருந்து பாதுகாப்பு அளிக்கிறது.